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ジグソーパズルを組むように・・・(うつなツボ・3)

Category : うつ

身体の信頼を取り戻すためには

真正面から身体に向き合うことが必要です。

近道はありません。


ジグソーパズルの

元の絵を知っていても組み方が分からない患者さんと、

組み方のコツを知っていても元の絵を知らない治療家と。


治療とはバラバラになったピースを

患者さんと一緒にそろえていく作業のこと。


そんな“身体”と“意思”との仲を取り持ち

手助けをになうのが治療院なのです。


パズルを一つ一つ組んで行きましょう!

始めはなかなか進まないものですが

進めば進むほど完成へのスピードは上がって行くものですよ。

完成が近づけば気がつかなかった組み間違いも分かるようになります


そして、一度完成してしまえば

またバラバラになっても

次は簡単に完成させる事が出来るようになります。


何故そうなったかを客観的に知る事が出来るのです。

向き合って知ることで再発を防ぐことが出来るのです。


一緒にパズル・・組んでいきましょうね!







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ゆるりの今日の80年代の一曲!

DeBarge - Rhythm Of The Night (1985年映画「ラスト・ドラゴン」の挿入歌)







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テーマ : ♪元気になる♪
ジャンル : 心と身体

うつなツボ(2)・・・堕ちていく。

Category : うつ
必ず予兆はあります。

“ツボ”に当たると私達の身体はサインを出します。


「危険が迫っています・・・逃げないと・・・。」


でも私達は、

そんなサインを見落したり、見なかった事にしがちです。

「ちょっと疲れているだけ・・・すぐ良くなる・・。」


その内、

そんな状態が当たり前のようになっていってしまいます。

「これまでも大丈夫だから

   これからも大丈夫だろう・・・。」

<慣れ>は根拠のない思い込みへと変わってしまいます。


・・・サインを出し続けても答えてくれない私達に

身体は徐々に絶望していきます・・・。


ならば自ら守るしかない・・・。

(本能・生理機能の暴走が始まります。)


ここから身体は私達の思うようにならなくなっていきます。

皮肉なことに

自らを守るために命令の背く・・・思った通りにならなくなっていきます。


しかし、いい方に傾けばいいのですが

身体も現状に混乱を極めています・・・。

悪いスパイラルにはまっていくことになります。


気づかずに、堕ちていくのです・・・。 




                   続きます






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ゆるりの今日の80年代の一曲!

Barry Manilow - The Old Songs




テーマ : うつ病(鬱病)、メンタルヘルス
ジャンル : 心と身体

プロフィール

ゆるり

Author:ゆるり
神戸市、JR鷹取駅北側の見晴らしのいい場所でゆったりと鍼灸治療をしております。

反応点治療で、痛みや自律神経症状など、様々な不安・不調を取り除くお手伝いをしております。

やさしい「はりきゅう」治療は心と身体の緊張をほぐしてくれます。

「おかしいな」っと思ったら、あきらめずに是非相談してくださいね!



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